Du möchtest dein Bewusstsein stärken und ein erfüllteres Leben führen? Schau dir diesen Blogpost an, der dir zeigt, wie Meditation dir dabei helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Lass dich inspirieren und entdecke die Kraft deines Bewusstseins! 🧘♀️🌍
Du hast keine Zeit oder Lust, lange in der Küche zu stehen, aber möchtest trotzdem gesund und lecker essen? Dann schau Dir diesen Blogpost von Marc Dietschi an! Er teilt 10 einfache und schnelle Rezepte für ein gesundes Abendessen, die Du in weniger als 20 Minuten zubereiten kannst. Von Randen-Feta-Salat über gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse bis hin zu Tipps für Intervallfasten – hier findest Du bestimmt etwas, das Deinen Gaumen erfreut.
Suchst du nach einer Methode, um Mitgefühl und Liebe in deinem Leben zu fördern? Die Metta Meditation könnte genau das Richtige für dich sein. Sie hilft dir, positive Gefühle für dich selbst und andere zu entwickeln und stärkt deine Verbindung zu den Menschen um dich herum. Schau dir diesen Blogpost an und lerne, wie du diese kraftvolle Praxis in dein Leben integrieren kannst.
Kann Meditation wirklich beim Abnehmen helfen? In Marc Dietschis neuestem Blogpost erfährst du, wie Stress, Ernährung und Meditation zusammenhängen und wie du durch Achtsamkeit und bestimmte Atemtechniken dein Gewichtsmanagement unterstützen kannst. Entdecke, wie du deinen Stress reduzieren, deine Essgewohnheiten verbessern und deinen Körper besser verstehen kannst. Lass dich inspirieren und probiere es selbst aus!
Du willst besser werden, egal in was? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich! Marc Dietschi teilt seine Grundsätze für mehr Erfolg und zeigt dir, wie du besser in allem werden kannst, was du tust. Von klaren Zielen über Feedback bis hin zur Pflege deiner körperlichen und mentalen Gesundheit – hier findest du wertvolle Tipps, die dir dabei helfen können, dich weiterzuentwickeln. Schau rein und starte deine Reise zur Verbesserung noch heute!
Jede Entscheidung, die wir treffen, hat ihren Preis – das sind die Opportunitätskosten. In seinem neuesten Blogpost erklärt Marc Dietschi, was Opportunitätskosten sind und wie sie unsere Entscheidungen beeinflussen. Er zeigt auf, wie wir durch Achtsamkeit und bewusstes Nachdenken besser mit diesen Kosten umgehen können. Entdecke, wie du deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was du willst, und nicht auf das, was du nicht willst. Schau es dir an! 👉
Suchst du nach einer einfachen Möglichkeit, Stress abzubauen und dich auf den Moment zu konzentrieren? Dann sind diese Mindfulness-Übungen genau das Richtige für dich! Sie sind einfach zu erlernen und können jederzeit und überall durchgeführt werden. Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und wie sie dein Leben positiv verändern kann.
Du suchst nach einem Weg, um Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich! Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen mit Meditation und wie sie ihm geholfen hat, körperlich, geistig und emotional fit zu werden. Er bietet jetzt auch Kurse in Bern an, um anderen zu helfen, die Vorteile der Meditation zu entdecken. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem hektischen Alltag. Aber wusstest du, dass eine kleine Auszeit Wunder für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun kann? In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du durch einfache Techniken wie Spaziergänge im Park, entspannende Bäder oder Meditation deinen Geist beruhigen und neue Kraft schöpfen kannst. Entdecke, wie du lernen kannst, auf Knopfdruck zu entspannen und deinen Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben zu lenken.
Unsere Gedanken haben eine unglaubliche Macht über uns – sie können uns motivieren, uns verunsichern, unsere Emotionen beeinflussen und sogar unsere Realität formen. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du die Macht deiner Gedanken nutzen und kontrollieren kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen. Entdecke, wie Meditation dir dabei helfen kann, mehr Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen und wie du durch Achtsamkeit negative Gedankenmuster durchbrechen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben gehen.
Bist du eher ordentlich oder unordentlich? Diese Frage kann mehr über dich aussagen, als du denkst. In meinem neuesten Blogpost teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. Entdecke, wie Ordnung und Struktur dein Leben beeinflussen können und wie du mit einfachen Schritten mehr Ordnung in deinen Alltag bringen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Klarheit und weniger Chaos gehen.
Der Abschluss eines EMBA ist ein grosser Meilenstein in jeder Karriere. In meinem neuesten Blogpost teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich während meines EMBA-Studiums gesammelt habe. Erfahre, wie ich trotz der Herausforderungen der Pandemie meinen Weg zum Abschluss gefunden habe und wie ich plane, das erlernte Wissen in meiner Leidenschaft, der Meditation, anzuwenden. Begleite mich auf meiner Reise und entdecke, wie Bildung und Meditation Hand in Hand gehen können.
Endlich scheint es so weit zu sein. Der Bundesrat lässt nach 2 Jahren Pandemiebekämpfung wohl wieder Normalität in die Schweiz einkehren und hebt alle Massnahmen auf. Was bedeutet das für unsere Kurse und wie wir uns in der nahen Zukunft organisieren? In meinem neuesten Blogpost findest du alle aktuellen Informationen und Updates. Es ist an der Zeit, wieder vorwärts zu machen. Bist du bereit dazu?
Warum Online-Meditation? Die Pandemie macht es uns allen nicht einfach: Geschäfte leiden stark darunter, aber auch das Individuum hat mit einem erhöhten Stress-Level zu kämpfen. Da die Vor-Ort-Kurse zurzeit nicht durchgeführt werden können, will ich die geführte Meditation möglichst vielen …
Entdecke die Macht des Online-Marketings und des Personal Brandings für Juristinnen und Juristen! 🎯 In diesem kostenlosen BrownBag-Webinar von @weblaw beleuchte ich die Möglichkeiten, die sich in diesen Nischen bieten, und wie Du Deine Online-Präsenz optimieren kannst, um Deinen Namen zur Marke zu machen. 💼 Erweitere Dein Wissen und gewinne einen Wettbewerbsvorteil in der digitalen Welt. 🌐 Lies jetzt meinen Beitrag und schaue Dir das Video an über Personal Branding und lerne, wie Du Dich von der Konkurrenz abheben kannst.
Suchst du nach einer neuen Art der Meditation? Schlaf Qi Gong, oder liegende Meditation, ist eine kraftvolle Praxis, die Stress, Anspannung, Müdigkeit und Schmerzen lindern kann. Es gibt neun verschiedene Formen, jede mit ihrem eigenen gesundheitlichen Nutzen. Schau dir diesen Blogpost an und lerne, wie du diese Techniken in deinem Alltag anwenden kannst. Entdecke die Kraft der Entspannung und des inneren Gleichgewichts.
Du denkst über den nächsten Schritt in deiner Karriere nach? Dann könnte ein Executive MBA (EMBA) genau das Richtige für dich sein! 🎓 Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen und Gedanken zu dieser Weiterbildung und erklärt, warum er sich für den EMBA entschieden hat. 💼 Er geht auf die Unterschiede zwischen EMBA, MBA und MAS ein und diskutiert, ob ein EMBA heute noch Sinn macht. 🤔 Lese den Artikel, um herauszufinden, ob ein EMBA für dich der richtige Weg ist! 👉
Du möchtest Meditation in deinen Alltag integrieren, aber du weisst nicht, wie du anfangen sollst? In meinem neuesten Blogpost teile ich meine persönliche Methode, die mir hilft, Meditation in meinen täglichen Ablauf zu integrieren. Erfahre, wie du auch in deinem stressigen Alltag Zeit für eine kleine Meditation findest und wie du deine Achtsamkeit im Alltag trainieren kannst. Entdecke die Vorteile einer regelmässigen Meditationspraxis und wie sie dir helfen kann, glücklicher, gelassener und vitaler zu werden. Lass uns gemeinsam den Weg zur täglichen Meditation gehen!
Du bist auf der Suche nach einer klaren Vision für deine Zukunft? 🌟 Dieser Blogpost von Marc Dietschi zeigt dir, wie du deine Vision definieren und erreichen kannst. Lerne, wie du deine Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen auf deine Ziele ausrichtest und wie du deine Chemie so einstellst, als wäre deine Vision bereits Realität. 💪🏼 Entdecke auch, warum eine klare Vision für Unternehmen unerlässlich ist und wie sie zum Erfolg beitragen kann. 🚀 Lass dich inspirieren und starte jetzt in deine strahlende Zukunft! ➡️
Du willst das Beste aus dir herausholen und deine Gesundheit und Vitalität selbst in die Hand nehmen? Dann ist dieser Artikel über Biohacking genau das Richtige für dich! Marc Dietschi teilt seine 30-jährige Erfahrung und erklärt, wie du durch gezielte Anpassungen in deinem Lebensstil deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren kannst. Entdecke die Kraft des Biohacking und werde zur besten Version deiner selbst!
Suchst du nach deinem wahren Ich? Möchtest du authentisch sein, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Schau dir diesen Blogpost an, der sich mit der Bedeutung von Authentizität auseinandersetzt und wie Meditation dir helfen kann, authentischer zu werden. Es ist Zeit, die Masken abzulegen und die beste Version von dir selbst zu sein.
Du möchtest deinen Körper resetten und suchst nach einer effektiven Methode? In meinem neuesten Blogpost erkläre ich dir alles, was du über das Intervallfasten wissen musst. Entdecke, wie du durch gezielte Essenspausen dein Gewicht kontrollieren, deine Gesundheit verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Ich teile auch einige meiner persönlichen Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst. Starte jetzt in ein gesünderes Leben!
Du kämpfst mit Deinem Gewicht und weisst nicht, wie du Deine Kalorienzufuhr effektiv reduzieren kannst? Lies meinen neuesten Blogpost, in dem ich erkläre, wie man mit weniger Kalorien pro Tag abnehmen kann. Es ist einfacher, als Du denkst, und die Ergebnisse sind es wert!
Suchst du nach Möglichkeiten, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern? Dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für dich! Erfahre, was VO2max ist und warum es für Sportler so wichtig ist. Lerne, wie du deine maximale Sauerstoffaufnahme und -verwertung verbessern kannst, um länger und intensiver zu trainieren. Klick auf den Link und entdecke, wie du deine kardiovaskuläre Fitness auf das nächste Level bringen kannst! 💪🏃♂️🏋️♀️
Suchst du nach Wegen, um Stress abzubauen und deine Konzentration zu verbessern? Dann könnte Erdung die Antwort sein. In diesem Blogpost erfährst du, wie du dich wirklich erdest und damit deine Gesundheit verbesserst. Von der Bedeutung der Erdung in der Esoterik bis hin zur wissenschaftlichen Perspektive – alles wird hier erklärt. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch einfache Praktiken wie Barfußgehen, Yoga oder Meditation deine Verbindung zur Erde stärken kannst. Klick auf den Link und beginne deine Reise zur Erdung.
Du suchst nach einem Weg, um deine Gesundheit zu verbessern und dein Leben zu verlängern? Dann könnte die daoistische Alchemie genau das Richtige für dich sein. In diesem Blogpost erfährst du alles über das Goldelixier-System, eine Reihe von Trainingsmethoden, die auf die Unsterblichkeit abzielen. Lerne, wie du deinen Körper als Herd und die Dantian als Kessel nutzen kannst, um die Vitalstoffe, Energien und den Geist zu transformieren. Klick auf den Link und tauche ein in die faszinierende Welt der daoistischen Alchemie.
Du möchtest Produkte oder Dienstleistungen entwickeln, die wirklich auf die Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten sind? Dann ist Human Centered Design (HCD) genau das Richtige für dich! Dieser Blogpost von Marc Dietschi erklärt, wie du mit HCD innovative Lösungen schaffst, die sich an den tatsächlichen Bedürfnissen der Menschen orientieren. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du HCD sogar für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.
Du möchtest dein Unternehmen effizienter gestalten und Verschwendung vermeiden? Dann könnte Lean Management genau das Richtige für dich sein! In meinem neuesten Blogpost erkläre ich, was Lean Management ist, welche Prinzipien dahinter stehen und wie du es in deinem Unternehmen umsetzen kannst. Ich gehe auch auf das Konzept des Lean Start-ups ein und zeige, wie du mit minimalem Aufwand und Ressourcenverbrauch ein Unternehmen aufbauen kannst. Entdecke, wie Lean Management dir helfen kann, dein Unternehmen auf das nächste Level zu bringen.
Storytelling ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten – es ist eine mächtige Methode, um Menschen zu erreichen und zu beeinflussen. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du Storytelling effektiv einsetzen kannst, um deine Botschaft zu vermitteln und eine tiefere Verbindung zu deinem Publikum aufzubauen. Ich gebe dir praktische Tipps und Übungen, um deine eigenen Geschichten zu erstellen und zu erzählen. Egal ob du ein Unternehmer, ein Redner oder einfach nur jemand bist, der seine Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchte, dieser Leitfaden wird dir helfen, deine Geschichten auf das nächste Level zu bringen.
Du träumst davon, dein eigenes Online-Business zu starten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen und wertvolle Tipps, die er auf seinem Weg zum erfolgreichen Online-Unternehmer gesammelt hat. Von der Ideenfindung über die Produktentwicklung bis hin zur Vermarktung – dieser Blogpost ist ein Muss für jeden angehenden Online-Unternehmer. Schau es dir an!