Ruhe, Fokus & Erfolg
Masterclass
"Managing Meditation 2018"
in Bern
Entdecke jetzt die Einfachheit der "Managing Meditation"-Formel, die dich keine Minute deines Alltags kostet und Dir dennoch alle Vorteile der Meditation bringt...
1. Tag >> 24.04.2018
19:00 - 20:30
2. Tag >> 01.05.2018
19:00 - 20:30
3. Tag >> 08.05.2018
19:00 - 20:30
4. Tag >> 15.05.2018
19:00 - 20:30
5. Tag >> 22.05.2018
19:00 - 20:30
Nur 20 Plätze sind verfügbar für diesen Workshop - Reserviere jetzt deinen Platz!

Training Host:

Marc Dietschi

Masterclass 24.04.2018 in Bern

5 x am Dienstag 19:00 - 20:30

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Guest Speaker:

Helena Hefti Wenger

Was Du in diesem Workshop "Managing Meditation Bern" lernen wirst...

Top Manager in sitzender Meditation
Die Meditation im Sitzen bildet das Fundament dieser Praxis. ABER es ist absolut nicht notwendig, dass Du im Lotus-Sitz meditierst! Mit aufgerichteter Wirbelsäule kannst Du auch gemütlich auf dem Bürostuhl deine Augen schliessen und die Übung machen.
businessman - sleeping meditation
Die Übungen im Liegen ergänzen die Hauptübungen. Wir haben 24 verschiedene Übungen, wobei die wichtigste davon Inhalt der Kurses ist. Je nach Wunsch der Teilnehmer werde ich auch andere spezifische Übungen im Liegen unterrichten.
business people walking meditation
Die Übungen im Gehen sind eine alte taoistische Tradition. Aber auch diverse buddhistische Schulen kennen Übungen im Gehen. Im heuten Alltag sind aber nicht alle gleich praktisch anwendbar. Hier lernt ihr diejenige Übung mit der ich über viele Jahre die beste Erfahrung gemacht habe.

Über 1400 Studien belegen die positiven Auswirkungen der Meditation

Die unglaublichen wissenschaftlichen Belege

kostenlos

  • Wenn Du dir jetzt einen Platz sicherst erhälst Du bis zum Event zahlreiche Informationen vorab. Unter anderem eine Liste mit unzähligen wissenschaftlichen Studien, welche eindeutig die Wirksamkeit der Meditation belegen.
Alle Informationen sind kostenlos.
Die Anmeldung zum Workshop ist erst nach Zahlungseingang gültig.
Du gehst also kein Risiko ein.

Ja, ich will von den Vorzügen der Meditation profitieren.

Jetzt zum Preis von

CHF 299.- anstelle CHF 399.-

(Gesamtkurs 5 mal 90min)

Die Location

Seminarort ist das Atelier 14b vom Haupt Verlag in Bern

Anschrift:
Atelier 14B
Falkenplatz 14
3012 Bern


"Managing Meditation Bern"



Und so erreichen Sie die Location:

Mit dem Bus: Buslinie 12, Richtung Länggasse, Station Universität

Zu Fuss: Drei Gehminuten vom Bahnhof: Mit Lift vom Bahnhof auf die „grosse Schanze“ oder via Bahnhofausgang „Welle“

Mit dem Auto: Autobahnausfahrt Neufeld, Parkplätze bei der Buchhandlung

Veranstaltungspartner

Deine Instruktoren

Marc Dietschi

Meditationslehrer und Group Fitness Coach

  • Marc Dietschi ist direkter Schüler von Wang Liping, dem Linienhalter in der 18. Generation des Longmen Pai, einer 700 jährigen daoistischen Schule. Marc verfügt über 20 Jahre Erfahrung in asiatischen Kampfkünsten und hat weitere Ausbildungen im Bereich Meditation bei der Mindvalley Academy gemacht.

Helena Hefti Wenger

Coach und Wim Hof Instruktorin

  • Helena Hefti Wenger ist Coach und Wim Hof Instruktorin und arbeitet im Bereich der Organisationsentwicklung im Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Sie wird uns die Wim Hof Methode näherbringen und aufzeigen, wie diese einfachen Übungen sich auf unsere körperliche und mentale Verfassung auswirken und uns im Berufsalltag unterstützen können.

Was bringt dir dieser Kurs?

Mehr Leistungsfähigkeit

Du wirst belastbarer im Beruf und im Privatleben, aber auch deine sportliche Leistungsfähigkeit wird positiv beeinflusst.

Bessere Konzentration

Studien mit Schülern haben ergeben, dass die Aufmerksamkeit durch Meditation enorm verbessert werden kann.

Höhere Resilienz

Einfach "abschalten" können nach einem stressigen Tag? Auch das wird viel einfacher mit der richtigen Technik.

Fitteres Gehirn

Höhere Neuroplastizität bedeutet, dass dein Gehirn sich schneller verändern und durch Lernprozesse an veränderte Umstände anpassen kann.

FAQ

Anmeldeschluss

Sichere dir jetzt deinen Frühbucher-Rabatt bis 30 Tage vor dem Event. Rabattcodes sind bis 1 Tag vor dem ersten Kurs gültig.

Muss ich etwas mitnehmen?

Nein, es ist auch keine spezielle Kleidung notwendig. Arbeitskleidung ist geeignet und eine Garderobe ist vorhanden.

Hat das etwas mit Mindfulness zu tun?

Achtsamkeit/Mindfulness ist Teil der Meditation. Der Kurs ist jedoch komplett unabhängig einer Organisation. Es werden keine „religiöse“ Inhalte unterrichtet.

Muss ich mich vorbereiten?

Nein, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Am besten versuchst Du alles zu vergessen, was Du über Meditation zu wissen glaubst.

Werden Turnübungen gemacht?

Nein, wir üben keine „Verrenkungen“ oder Dehnübungen in diesem Kurs - Lediglich ganz lockere Bewegungen mit den Armen werden ausgeführt.

Garantie?

JA, falls Du den Kurs vorzeitig abbrechen willst, erhälst Du den restlichen Betrag zurückerstattet: 75% nach dem ersten, 50% nach dem zweiten und 25% nach dem dritten Teil.

Noch 3 Plätze zu CHF 299.- statt CHF 399.-