Meditation in Bern
Meditation, die in Deinen Alltag passt.
Ich bin Marc Dietschi. Seit 2015 haben über 300 Personen meine Meditationskurse besucht. Zu mir kommen vor allem Berufstätige, die viel Verantwortung tragen und wenig Erfahrung mit Meditation haben. Im Grundkurs lernst Du an acht Abenden zu meditieren: im Sitzen, Liegen und Gehen.
Zwei Wege
Einzelpersonen und Teams
Der Grundkurs in Bern steht allen offen. Für Teams halte ich einen Workshop vor Ort oder online.
Am Freitag, 27. November gibt es einen kostenlosen Kennenlern-Abend in Bern. Mehr zur Reunion
Für Einzelpersonen
Meditationskurs in Bern
Acht Abende für Anfängerinnen und Anfänger. Der nächste Kurs startet am 11. Januar 2027, montags 19–21 Uhr.
Für Teams und KMU
Meditation für Teams
Ein Impuls von 60 bis 90 Minuten vor Ort oder eine Serie kurzer Online-Sessions, für Gruppen bis rund 30 Personen.
Auf einen Blick
Wie der Kurs läuft
Haltung
So arbeite ich
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Übungen für den Alltag
Übungen, die in einen normalen Tag passen, ab zehn Minuten. Theorie gibt es so viel, wie beim Üben hilft.
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Kleine Gruppe
6 bis 12 Personen. Jeder Abend verbindet kurze Theorie, geleitete Meditation und eine Reflexionsrunde.
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Aus eigener Praxis
Ich unterrichte, was bei mir selbst im Alltag funktioniert hat. Wo sich ein Artikel auf Forschung stützt, steht die Quelle dabei.
Über Marc
Wettkampfsport, Meditation, Marketing
Bevor ich 2015 mit den Meditationskursen begann, leitete ich das Kickbox-Training im Yoseikan Budo Club Solothurn. Wettkämpfe habe ich im Eiskunstlauf, im Yoseikan Budo und im Kickboxen bestritten.
In meinen Kursen sucht sich jede und jeder heraus, was zum eigenen Alltag passt. Ein Teilnehmer aus einem meiner ersten Kurse begann in der Sauna zu meditieren, in die er ohnehin regelmässig ging.
Seit 2016 arbeite ich bei der Weblaw AG in Bern, heute als Head of Marketing. Kleinere Unternehmen berate ich zu Online-Marketing und SEO. Daneben baue ich an zwei eigenen Projekten: der lokalen KI-Assistentin Mira und Nextfrag.
Zum Lesen
Wissen & Artikel
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Nächster Schritt
Meditationskurs in Bern kennenlernen
Der nächste Grundkurs startet am Montag, 11. Januar 2027: acht Abende, montags 19–21 Uhr, Schwarztorstrasse 22, 3007 Bern.