Willst Du mehr über ganzheitliche Fitness wissen?

Ganzheitliche Fitness beinhaltet körperliche, geistige und emotionale Aspekte der Fitness, welche im Gleichgewicht zu einem glücklicheren, gesünderen und erfolgreicheren Leben führen können.

Wir geniessen noch die letzen "Spätsommer-Tage" und trotzdem sind scheinbar viele Leute schon wieder gestresst. Ich selber befinde mich im Endspurt: Vorbereitungen auf die letzten Semesterprüfungen, dazugehörige schriftliche Arbeiten, dazu meinen 90%-Hauptberuf im Büro, der Unterricht an der Schule und dazu auch noch die zahlreiche Stunden in der Woche, die ich selber unterrichte.

Ich wurde in den letzten Wochen vermehrt gefragt, ob ich mal einen Meditationskurs in Bern durchführen könne. Ja eigentlich ist der Spätsommer die perfekte Zeit, um etwas Neues in sein Leben zu integrieren, und wenn ich damit vielen Leuten helfen kann, die "finsteren" Wintertage glücklich und "ungestresst" zu überstehen, dann mache ich das gerne.

Intensiv Workshop
"Managing Meditation" Intensivkurs (4 x 2h)
Start: Montag Abend am 27. November,
dann Mo 04. Dezember, Mo 11. Dezember
und Mo 18. Dezember von 19:00 bis 21:00
für Anfänger und Fortgeschrittene (Level 1)

Managing Meditation
Der neue Meditationskurs für Einsteiger.
Start: Montag Abend am 16. Oktober 2017,
und dauert bis am 13. November 2017
immer Montags, jeweils von 19:30 bis 21:00
Ausgebucht!

Group Fitness
InHouse Fitness nach Ihren Wünschen und öffentliche Events. Die Planung für das Jahr 2018 ist noch nicht abgeschlossen. Bei Interesse und für Infos das untenstehende Formular ausfüllen.

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Marc Dietschi
Coach, marcdietschi.com